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Rutina básica para piel mixta

Como les comenté en el post anterior, estoy editando para todas ésta sección de básicos de rutina de piel, hoy es el turno de la piel mixta. Agradecería muchísimo si compartieras con tus familiares y amigos esta información utiliando los botones de compartir.

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LLAMADO DE ATENCIÓN

Evita lavar tu rostro 3 veces al día, la piel mixta tiende a ser más grasa donde hay poros (la zona T) y ser más reseca en las areas restantes. Asi que para ayudarte a ayudarte te tengo estas simples reglas que debes seguir.

Regla #1: Humecta e Hidrata

En el caso de las pieles mixtas, la razón por la que todo sucede es por falta de hidratación. Con ésto te quiero decir que lo que necesitas es buscar un hidratante rico en niacinamidas, glycerina, acido hialurónico, ceramidas, entre los más importantes. Una vez que hayas encontrado productos con estos ingredientes, tu piel se empezará a hidratar y la grasa se controlará donde haya mientras que se hidrataran las áreas donde lo necesitas.

Regla #2: Limpia gentilmente

¿Has escuchado del Lauril Sulfato de Sodio? Si, está en todooos los productos de limpieza, incluyendo jabones de cuerpo y de cocina, y encima lo ponen en productos de cuidado de piel. Pero este ingrediente es el peor de todos a la hora de buscar un limpiador facial. Éste producto se encarga de destruir la barrera protectora de la piel más que la de limpiar. ¿Has sentido alguna vez tu rostro que casi que rechina de lo limpio? Es lo peor que puedes hacerle a tu piel y muchas veces es a causa de este ingrediente. Lo mejor que puedes buscar es un producto de limpieza que no lo contenga y que tenga un pH balanceado entre 4.5 y 6, que es de nuestra piel. Ejemplo el limpiador de CeraVe.

Regla #3: Utiliza productos con ingredientes que balanceen la producción de cebo

En éste caso te recomiendo mirar la etiqueta de los productos y buscar que tengan “niacinamidas” y/o Zinc (el cual también puede ser ingerido dependiendo de tu salud). Ambos son reguladores de la producción de cebo después de su uso prolongado.

Regla #4: Tu dieta importa

Nada de lo anterior va a servir si continuas consumiendo demasiados azúcares o productos lácteos, ya que estos ingredientes, entre otros, pueden causar una respuesta en tu cuerpo ayudándolo a producir o a inhibir bacterias e inflamaciones dando como resultado acné y más grasa.

La Rutina

Por las mañanas

  1. Lava tu rostro con el limpiador de acuerdo a lo mencionado arriba
  2. Hidrata y luego humecta (crema), asegurandote que tus productos contenga niacinamidas y que sea para pieles mixta.
  3. Utiliza protector solar arriba de 30+ .

Por las noches

  1. Si utilizaste maquillaje, haz los dos pasos de limpieza: Uno con limpiador facial tipo leche o aceite.
  2. Limpia con otro a base de agua (agua micelar si deseas) para eliminar todo lo restante.
  3. Lava tu rostro con el mismo limpiador facial de la rutina de dia.
  4. Hidrata y humecta
  5. Si quieres exfoliar una vez a la semana te recomiendo utilizar un exfoliante químico; los BHA son muy buenos ya que son los que permiten combatir el aceite en los poros a profundidad (Hablamos de BHA en nuestro grupo VIP de Facebook )

Ésto es todo por ahora chicos, cuéntenme qué les parece en la sección abajo.

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