Empieza Aquí

Empieza aquí but keep it cool.

Start here but keep it cool!

No hay nada más estresante que comenzar tu rutina de skincare y pensar que debes comprarte los 10 pasos koreanos, hacer las 7 capas de tónico y rezarle a la virgen un ave maria. No, mis amores, todo lo bueno empieza con calma y tranquilidad, y aquí venimos a eso pero síguele abajo para empezar en éste mundo del que no podrás salir nunca más muahahaha *inserte risa malévola*

There is nothing more stressful than starting to build up your rotuine and think that you have to buy the 10 step korean skincare, do the 7 skin routine and pray to the holy spirit. Darling, everything worth your time starts easy and breezy. So let’s see the basics of it!

foto tomada de @thes.kincare.diary

La rutina de Skincare

Para muchas personas una rutina básica es todo lo que necesitan para mantener un rostro feliz y saludable. Si estás en busca de atacar una preocupación como el acné, es súper importante conocer primero lo básico, nada fuerte se construye sobre una base débil.

The Skincare routine

For many, a simple basic routine is all they need to maintain healthy-looking skin. If you are looking to solve an acne problem, it’s very important to know the basics, nothing lasting it’s built over a weak foundation.

Parte 1: Pasos necesarios para empezar una nueva rutina

Part 1: Necessary steps to build the routine

  1. ¿Cuál es tu tipo de piel?

Siguiendo la filosofía que me gusta usar, esa de TKPV (Tu Kilometraje Puede Variar), empiezo contándoles que tipos de piel hay muchísimos! Todas con combinaciones diferentes, pero hay 4 básicas de dónde basarse: Piel Normal, Piel Grasa, Piel Seca y Piel Mixta. Pero asi mismo, no hay una ciencia exacta y tu piel puede variar a medida que vas envejeciendo, si cambias de país, o con ciertos medicamentos. Asi que usa ésta guia de una manera más flexible, porque a veces, un humectante le puede servir a una piel seca como a una grasa.

  1. What’s your skin type?

Following the YMMV (Your mileage may vary) philosophy, I start by saying that skin types are as many as fish in the sea, but 4 are the main types where all the others come from Dry Skin, Normal Skin, Combination Skin, and Oily Skin. Apart from that, there are other factors that can affect it such as the weather you live in or the medications you are taking. Use this guide as a flexible way to understand, because sometimes, a product may be useful for a dry skin type as much as an oily one.

2. Crea un presupuesto razonable

2. Have a reasonable budget

Crear una rutina de skincare no es «cosa de una sola vez». No es para que vayas y te compres 5 productos de un solo y acabaste. Es un proceso, tu piel se debe adaptar y muchas veces te das cuenta de qué funciona y qué no a tu piel. Puede darse el caso de que compras un limpiador y es demasiado fuerte, o una crema y es demasiado pesada, asi que ahora te toca conseguir reemplazo. Debes planear y sacar dinero cada mes para tu rutina (y no, no es algo loco, así como compras jabón para bañarte el cuerpo, así mismo es el rostro que es mucho más delicado).

Building skincare is not a one time only thing. It doesn’t mean that you have to go and buy 5 products at once and you are done. It is a process, your skin has to adapt and most of the time you will realize what is working and what is not. It can happen that buy a cleanser but is too strong for your skin, or a face cream and it’s too heavy as well so now you need to find a replacement. You have to organize and know that you have to spend a % in order to find the correct one, at least in the beginning.

Parte 2: Componentes claves de una rutina de Skincare

Part 2: Key components of a skincare routine

Ahora que ya te mentalizaste y te preparaste, te invito a que leamos cuáles son esos componentes que crearán esa rutina básica.

Now that you have the correct mindset, let’s dive into the products that are key to your new routine.

Limpiador

Cleanser

Nuestra piel es una colección de sudor, bacterias y suciedad del ambiente. Limpiarla al llegar a casa debe ser un must mientras uses un limpiador suave. Si realizas una rutina básica por las noches, y dependiendo de qué necesite tu piel, puedes lavarla en las mañanas con el mismo limpiador o sólo lavarla con agua (y en lo personal realizo éste método). Un buen limpiador dejará tu piel suave y lo suficientemente humectada pero nada de ese sentimiento a «rechinando de limpio».

Our skin is a collector of sweat, bacterias, and filthiness from inside and outside. Cleaning it when coming home it’s a must as in using a gentle cleanser. If you have a nighttime routine and depending on what your skin needs, in the morning you just need to wash your face with water or the same cleanser as in the night. A good cleanser will leave your skin soft but not with a rough squeaky clean feeling (you should avoid this at any cost)

Humectante

Humectant/Moisturizer

Aunque tengamos el limpiador más suave del mundo, nuestra piel se alterará sólo con el hecho de que el agua la toque. Es por ésto que usamos el humectante.

Even if we have the most delicate cleanser our skin is still being changed by the simple fact of putting water on top of it. That’s when the humectant comes in hand.

Un buen humectante mejorará nuestra barrera protectora. Es importantisimo para tratar la resequedad, pero así mismo para tratar exceso de aceite, acne, lineas finas y marcas dejadas por el acné.

A good humectant will reinforce our skin barrier. It is extremely important to treat dehydration, and we know dehydration can be the beginning of other problems such as acne and fine lines at an early age.

Protector Solar

SPF

Es un paso demasiado importante que muchas personas no utilizan en su rutina porque creen que no es importante, pero es la causa mayor del envejeciemiento de la piel, así como de acné y otros problemas.

It is an extremely important step, and people don’t realize that we use SPf not just for the sun but to protect us from the UV rays which are the cause of almost ALL our skin problems.

No es para temerle al sol, pero si para ser precavidos, especialmente cuando estamos utilizando AHA’s, BHA’s (en una rutina avanzada en un futuro) o productos recomendados por tu dermatólogo con Peróxido de Benzoilo.

I tell you this not because I want you to be afraid of the sun but to prepare yourself every time you go out, especially if you are using AHA’s, BHA’s (which we will talk in another post) or dermatologist recommendations like Bezoile peroxide.

Cómo se debe ver tu rutina

How your routine should look like

Éste es un ejemplo base de como puede verse tu rutina, pero que no necesariamente es la regla, dependiendo de tu preocupacion en la piel y productos que uses.

AM

  • Lava con agua o limpiador/ Cleanser or water
  • Humectante/ Humectant
  • Protector solar de 30+ / SPF 30+

PM

  • Limpiador/ Cleanser
  • Humectante/ Humectant

Parte 3: Empezar con tu nueva rutina

Part 3: Starting with your new routine

  1. Escoger con qué producto empezar/ Choosing your products

Descifrar con qué producto empezar puede ser temeroso, pero mirate en sitios con reseñas positivas, lee las reseñas de los productos en diferentes sitios web y si aun te cabe duda únete al GRUPO VIP en Facebook donde hablamos de productos y reseñamos sobre ellos basado en experiencias!

Figuring out with what to start off could be scary but I encourage you to check online reviews from verified sites, joining a Facebook group as we have in our community or simply ask people you know with the same skin type.

2. Añadiendo productos nuevos/ Adding new products to your base routine.

Siempre has prueba de producto antes de aplicarlo, aún si nunca has presentado alergias o irritaciones. Un buen lugar para probar es en el cuello y en pequeña cantidad.

Once you have your routine down, every time you want to introduce a new product, try to test patch on your neck and wait a day to see how it goes.

Añade siempre un producto a la vez. Si un producto te irrita pero te pusiste a probar como 3, no sabrás cuál fue y tendrás que para todo para averiguar.

Always start adding one product at a time. If something irritates you and you added three you will never know which one caused it.

¿Te sientes lista? No te preocupes si todo se ve como demasiado, lee cuantas veces necesites ésta guia gratuita o únete al grupo de apoyo, no estamos solas en esto 🙂

I hope you are feeling ready and if not I remind you that you can JOIN US AT THE FACEBOOK GROUP TO RECEIVE MORE SUPPORT! You are not alone!!